Kalkulačka HOMA-IR

Autor: Henrick Yau
- July 21, 2026
| |

Kalkulačka HOMA-IR

HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) je metoda pro hodnocení inzulinové rezistence a funkce beta-buněk z hladin glukózy a inzulinu nalačno.

Kalkulačka HOMA-IR

Možnosti zobrazení

O HOMA-IR

Homeostatický model hodnocení inzulinové rezistence (HOMA-IR) je matematický model používaný k odhadu inzulinové rezistence a funkce beta-buněk z hladin glukózy a inzulinu nalačno. Byl vyvinut Dr. Davidem Matthewsem a kolegy v roce 1985.

Interpretace hodnot HOMA-IR
  • Méně než 1,0: Normální citlivost na inzulin
  • 1,0 až 1,9: Časná inzulinová rezistence
  • 2,0 až 2,9: Střední inzulinová rezistence
  • 3,0 nebo více: Těžká inzulinová rezistence

Poznámka: Referenční rozmezí se mohou mírně lišit mezi různými populacemi a laboratořemi.

HOMA-β (Funkce beta-buněk)

HOMA-β odhaduje funkci pankreatických beta-buněk, vyjádřenou jako procento normálu. Vypočítá se jako:

HOMA-β = (20 × Inzulin) ÷ (Glukóza - 3,5)

Obecně platí, že zdraví jedinci mají hodnoty HOMA-β v rozmezí 70–150 %.

QUICKI (Kvantitativní index citlivosti na inzulín)

QUICKI je další metoda pro hodnocení citlivosti na inzulín, vypočítaná jako:

QUICKI = 1 ÷ (log(Inzulín) + log(Glukóza))

Vyšší hodnoty QUICKI indikují lepší citlivost na inzulín:

  • 0,45 nebo vyšší: Normální citlivost na inzulin
  • 0,30 až 0,44: Snížená citlivost na inzulín
  • Pod 0,30: Významná inzulínová rezistence
Důležité úvahy
  • HOMA-IR je náhradní marker a není přímým měřením inzulínové rezistence.
  • Vzorky krve by měly být odebrány po nočním lačnění (8–12 hodin).
  • Výsledky by měly být interpretovány v kontextu klinických nálezů a dalších laboratorních testů.
  • Léky, stres, nemoc a další faktory mohou ovlivnit hladiny inzulínu a glukózy.
  • Zlatým standardem pro měření inzulínové rezistence je hyperinzulinemicko-euglykemická clamp technika, ale je složitá a invazivní.
Vzorec HOMA-IR:
HOMA-IR = (Glukóza nalačno × Inzulin nalačno) ÷ 22,5
Poznámka: Glukóza v mmol/l a inzulin v μIU/ml. Pokud používáte mg/dl, vydělte glukózu 18 pro převod.

Co je kalkulačka HOMA-IR?

Kalkulačka HOMA-IR je jednoduchý online nástroj, který pomáhá odhadnout inzulinovou rezistenci pomocí hodnot glukózy a inzulinu nalačno. Toto skóre, nazývané index HOMA-IR, poskytuje přehled o tom, jak dobře vaše tělo reaguje na inzulin – hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi.

Inzulinová rezistence může hrát významnou roli u stavů, jako je diabetes 2. typu, metabolický syndrom a syndrom polycystických ovarií (PCOS). Použitím této kalkulačky můžete rychle zjistit, zda vaše tělo může mít potíže s efektivním řízením hladiny cukru v krvi.

Jak používat kalkulačku

  • Zadejte hodnotu glukózy nalačno a vyberte správnou jednotku (mg/dl nebo mmol/l).
  • Zadejte hodnotu inzulinu nalačno a vyberte správnou jednotku (μIU/ml nebo pmol/l).
  • Volitelně zvolte, na kolik desetinných míst chcete zobrazit výsledky.
  • Můžete si vybrat, zda chcete zobrazit vzorec a podrobný postup výpočtu.
  • Klikněte na „Vypočítat HOMA-IR“ pro zobrazení výsledků.

Nástroj zobrazí vaši hodnotu HOMA-IR, HOMA-β (míru funkce beta-buněk) a index QUICKI (další metriku citlivosti na inzulin).

Porozumění vašim výsledkům

Kalkulačka poskytuje tři klíčové výstupy:

  • HOMA-IR: Toto je skóre inzulinové rezistence. Nižší hodnoty obvykle znamenají lepší citlivost na inzulin.
  • HOMA-β: Odhaduje, jak dobře fungují vaše beta-buňky slinivky břišní.
  • QUICKI: Podpůrné měření, které také odráží citlivost na inzulin – vyšší hodnoty jsou lepší.

Hodnota HOMA-IR:

  • Pod 1,0 znamená normální citlivost na inzulin.
  • Mezi 1,0–1,9 může naznačovat počínající inzulinovou rezistenci.
  • Mezi 2,0–2,9 znamená střední inzulinovou rezistenci.
  • 3,0 nebo vyšší ukazuje na závažnou inzulinovou rezistenci.

Proč používat tento nástroj?

Kalkulačka HOMA-IR je užitečná pro ty, kteří sledují své metabolické zdraví, řídí prediabetes nebo diabetes 2. typu, nebo spolupracují s poskytovatelem zdravotní péče na monitorování inzulinové rezistence. Je také užitečná spolu s dalšími nástroji, jako jsou:

  • Kalkulačka A1C: Odhad hladiny cukru v krvi, který sleduje dlouhodobou kontrolu glukózy.
  • Nástroje pro převod eAG na A1C: Převeďte průměrné hladiny glukózy na A1C pro snadnější interpretaci.
  • Nástroje indexu QUICKI: Další kontrola citlivosti na inzulin pro širší porozumění.
  • Kalkulačky dávkování inzulinu: Odhad nebo úprava potřeby inzulinu na základě hladiny glukózy a citlivosti.

Často kladené otázky (FAQ)

K čemu se používá index HOMA-IR?

Používá se k odhadu, jak rezistentní je vaše tělo vůči inzulinu. Vysoké hodnoty mohou naznačovat, že vaše tělo má potíže s efektivním využíváním inzulinu.

Může tato kalkulačka diagnostikovat diabetes?

Ne. Tento nástroj je určen pouze pro informační účely a neměl by být používán k diagnostice jakéhokoli stavu. Vždy se poraďte s poskytovatelem zdravotní péče pro správnou diagnózu a léčbu.

Je to stejné jako test A1C?

Ne. A1C odráží průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední 2–3 měsíce. HOMA-IR se zaměřuje na citlivost na inzulin na základě hodnot nalačno. Pro úplný obraz jsou užitečné oba.

Jaké jednotky mám použít?

Kalkulačka přijímá jak mg/dl, tak mmol/l pro glukózu a μIU/ml nebo pmol/l pro inzulin. Ujistěte se, že hodnoty odpovídají zvolené jednotce, abyste získali přesné výsledky.

Jak často bych měl kontrolovat HOMA-IR?

To závisí na vašich zdravotních cílech a doporučeních vašeho poskytovatele zdravotní péče. Obvykle se používá spolu s dalšími markery během rutinních krevních testů.

Závěrečné myšlenky

Kalkulačka HOMA-IR je rychlý a dostupný způsob, jak zkontrolovat svou citlivost na inzulin. Ať už sledujete příznaky inzulinové rezistence, používáte ji spolu s odhadem hladiny cukru v krvi nebo nástrojem pro hladiny A1C, nebo se jen snažíte o lepší glykemickou kontrolu, může poskytnout cenné poznatky. Kombinujte ji s dalšími zdroji, jako je kalkulačka rizika diabetu nebo nástroj glykemického indexu, pro komplexnější pohled na vaše metabolické zdraví.